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汗蒸疗法属于中医内病外治的范畴，它的运用与中国传统医学的发展一样，源远流长。汗蒸房汗蒸疗法是近几年来在亚州地区比较流行的一种强身健体疗法。
这种疗法追根溯源我国很早就有，我国最早的医书《黄帝内经》中就有记载：“汗出当根据病情衡量轻重要平复水气驱除体内的积水作些轻运动令阳气渐次宣行”。 如《素问玉机真藏论》中记载：“脾风、发痒、腹中热、烦心、出黄、当此之时，可按、可药、可浴”。这是用沐浴治病最典型的描述；蒙古人受风寒生病后，用新宰杀的牛羊皮，把病人包裹起来，架火醺蒸使人达到出汗治病的目的，我国还有藏药蒸全身的方法，欧洲流行的土耳其浴和现代的汗蒸疗法相仿，只是没有现代的汗蒸疗法更舒适科
汗蒸房汗蒸疗法是宏扬传统修身养生的疗法是以保健为主。汗蒸疗法的益处能改善人体的血液循环和人体内水分平衡。
汗蒸房的远红外线、负离子、生物电被韩邦热循环催发时，它的天然理化元素经过能量转换，通过深层次的通透排汗，净化了血液，排除了毒素，减少了多余的脂肪及多余的蛋白质，改善人体与生俱来的代谢本能，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加血液循环。
很多人抱怨汗蒸房汗蒸没有效果，本想去解析一下，但是看到他们在选择承建商的时候，选择家用汗蒸房安装价格为参考标准的时候，觉得没有能量很正常，没有效果也非常正常，它能够不出事故就谢天谢地了，你还想着它能够有效果？ 家用汗蒸房 十平方汗蒸房安装价格多少钱？一万五不到，师傅去做了三天完工， 天做好天花，第二天做好墙面，第三天做好地面，师傅手艺真的快，没有话说，可见专业的，应该是熟手了吧？ 汗蒸房加热会发现隔壁房间的墙都热的，正常温控加热到预定设定的温度会自动断电进入保温的，但是很少有看到这种现象而是一直加热状态？其实就像开空调没有关门关窗，空调也会一直制冷一样的道理，汗蒸房根本就不保温！ 家用汗蒸房 如今的家用汗蒸房跟以前的家用汗蒸房施工工艺对比，差距太大了！ 以前的施工工艺，会先做保温，然后对每一块保温板都做缝隙填充处理，然后铺设反射膜，打龙骨石膏板，做能量层铺发热层，再防火板铺设以后，再竹席装饰！ 如今市场上的做法是怎样的呢？直接木方打支架，然后发热板一铺，竹席画一盖完事了！ 家用汗蒸房 外表都一样，但是内部不一样，或许你觉得这个无所谓，做法简单和复杂看似都是多余的，其实你错了，因为你没有遇到危险而已！ 保温层可以说是既可以省电又可以保险安全，保温好设备启动少，自然不容易老化，用电量也就不会这么多，安全系数低了，反射膜没有，汗蒸房又称光波房，光波没有反射就是直线传播，谈不上整个房间都有了，而反射膜就是把光线各种反射，龙骨石膏板是防火又具有承重的效果，石膏板是对安全的再一次保证，发热材料如果起火，下面是石膏板，上面是防火板，怎么烧得起来？为什么汗蒸房说能够有安全保障，你可知道安全保障在那才行！ 或许保障还有售后服务，这道防线很多人都会重视或者不重视，先不说六年时间能不能保修的问题，六年这个承建商还在不在都是个问题，六年前做汗蒸房的，现在问下还有几家在做了？另外如果是购买过材料的承建商都会知道，材料厂家都是保修一年的，有些涉及到科技的才会保修三年，但是是少之又少，因此超过这个年限的就是一个笑话而已，不要当真就好！ 家用汗蒸房 工艺的简化是市场的价格决定的，汗蒸房施工工艺简化是家用汗蒸房安装价格决定的，做多几道工序，意味着多 人工和材料，少 人工，除了材料少出外，人工费用，差旅费，吃饭费用，住宿费用等都是齐刷刷地省下来了！工艺的简化，安全的保障也就没有了，你自己想想嘛，还有什么结构能保障得了它的安全？不发生意外是万幸，发生了也是情理之中，看天意和运气了！
夏季汗蒸房出汗分析
中医强调：动汗为贵，指的是在运动过程中出的汗最为可贵，此为深层出汗。因皮肤外界高温而造成的大量出汗（如汗蒸房汗蒸出汗或夏天高温出汗）为浅表出汗。此时出汗主要是为了调节体温，同时也能带出体内一部分疲劳物质或对人体有害的重金属，但保健效果远不及深层出汗。
汗液来自于汗腺的分泌，汗腺大体可分为两类：一类为小汗腺，它们广泛地分布于全身的皮肤下面，平均每平方厘米约有300个，全身共约230万个。当运动或外界环境温度升高时，人体主要靠这种汗腺排汗，生理学家将这种排汗叫温热性发汗。另一类为大汗腺，分布在腋窝，乳头、外阴等部位的皮下。当人受到惊吓、兴奋或羞辱时，主要是这种腺体排汗，生理学家将这种排汗叫神经性发汗。
小汗腺分泌的汗液成分主要为水和无机盐等
大汗腺分泌的汗液成分主要为水、无机盐、乳酸、尿素、脂肪、糖等。
二、排汗的重要性
1、人体三大排毒方式之一
人体排毒有三大方式：排便、排尿与出汗。其中，汗具有排泄体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素的重要作用。
2、排毒功能无可替代
皮肤是人体 的排毒器官，也是受“内外毒素夹攻”影响 的地方，它能够通过排汗的方式排出其他器官很难排出的毒素。例如：重金属。这些毒素和重金属是致癌的重要因素。没有流汗，大量毒素就会聚集在身体内出不来。同时也增加其它排毒器官如肾脏的负担。如本身有肾病的就更加雪上加霜了。汗液中的乳酸与皮脂腺分泌的脂肪酸，是杀灭病菌的化学武器。没有流汗，皮肤的抵抗力降低，病菌滋生繁衍，严重者可引起毒血症或败血症。
3、体温的天然的调节器。
体温的恒定是人体内环境正常的重要标志，人体内环境将直接影响各细胞、器官正常运作不正常将严重影响健康。而全身健康的深层出汗，就能够强化现代最欠缺的体温调节功能与自律神经。汗从体表气化，令人得到爽快感，对精神也有很大的帮助。因此，出汗是人体健康的标志。
合理保健选择汗蒸
合理保健选择汗蒸
古人都强调治“未病”，现代人主张防患于未然，希望疾病延缓或使疾病不发生。砭石疗法在保健方面有很好的效果，对保健及防病都有着重要的意义。中老年人因为年龄较高，有的局部循环不是很好，如有的因为头部供血不足而导致头晕、头沉，那就是脑部循环发生了障碍。
在人的一生中，大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。对于人的精力、体力和工作来说，睡好觉，休息好，是人 的一种养生方式。
当人们处于深度睡眠状态中，可以使人的大脑和全身得到放松和休息，脏器及腺体得到调整和恢复。科学合理的提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的重要保障。
砭石房保健床垫，对消除亚健康人群的疲劳有显著功效。当人们晚间睡在加热的砭石床垫上，砭石接触皮肤可以有效降低神经末梢的兴奋性，改善头、颈部循环，促使大脑迅速进入深度睡眠状态，能提高睡眠质量。
睡砭石房保健床垫上，人体与砭石大面积的接触，在插电加热后，在特有的能量场(砭石含有四十多种矿物质和十几种量元素)、宽频带远红外辐射和超声波作用下，气血运行通畅了，循环改善了，这说明泗滨砭石床垫对人体产生良好的生理效应。
睡在加热的砭石上，皮下深层温度上升，扩张小血管及毛细血管，促进血液流动，增加血红蛋白的携氧量，活化细胞，提高组织的再生能力，并且维护神经系统的健康，改善循环，提高了人体抗病能力。
在砭石的远红外线波照射下，促进了血液循环，调理了脏腑经络之气，起到了疏通经络、调理气血、活血化瘀、促进脏腑气血通畅，起到了稳定和调解血压的作用。
砭术对中医医术作出了不可磨灭的贡献，随着现代养生方式的不断火热，合理的挑选适合自己的养生保健用品才是至关重要的，首先不能盲从，不是电视购物说的神奇的东西就成了“不老之丹”，审时度势合理的运动加上适合自己的方式方法才是养生的关键所在
