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（十七）、饭量减少
是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。
是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。胖了和瘦了内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。
这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。
所以，如果汗蒸后出现了什么不适，那么恭喜你，汗蒸房检测到了你潜藏的亚健康问题，可以让你早做预防。
如果汗蒸完了，只是一身轻松，没有任何反应，那更加恭喜你，你的身体很健康，只要保持定期来出汗排毒，就可以让身体一直保持在健康的 状态！
汗蒸是一项非常讲究的养生项目，他在汗蒸过程中也是非常有讲究的，只有注意他的细节才能充分发挥汗蒸的作用。
答案是肯定的！只是要需要注意汗蒸的时间与保暖。
【建议每个月一两次。每次二十分钟以内。汗完出来后，注意保暖】
其实我们可以看看汗蒸对小孩到底有什么好处？
1.汗蒸房内大量的负氧离子，对宝宝的呼吸道和肺部是非常好的。特别是感冒初期，汗蒸一次十几分钟能迅速缓解感冒症状，连续两~三天达到控制，无需去医院吊针，吃药的痛苦，经常接受高负氧离子的理疗可以增强孩子的免疫力！
2.通过接受汗蒸房的生物波的释放，促进血液循环，打通宝宝的气血，让宝宝面色红润，更加健康!通过调节生物波可以让孩子吃饭香，睡觉香，不哭。
汗蒸是一种休闲项目，是热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。随着韩国文化的流行，汗蒸在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。
现在的汗蒸和我们的生活越来越密切，美容院、洗浴中心、养生馆等养生娱乐场所都配备了汗蒸房，这是一种好现象，说明人们对于健康的认识有了很大提高。
蒸房内的远红外线能够渗透皮肤深层，温暖细胞，打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内风湿寒毒。而且红外线能够把人体内水分子团小分子化！小分子水的溶解性和渗透性更高，能够溶解血液中的少量的脂肪从而起到维护血管的作用。这些有毒物质和垃圾随着汗液排出。
释放到房间的负离子，能够杀死排出的汗液中的细菌、中和汗液中重金属氧化物、美白肌肤延缓肌肤衰老。呼吸入肺部负离子能够清理呼吸道病菌、还能溶解到血液中改善人整体酸性体质！
活跃的生物电产生的封闭磁场能够和人体生物电产生共振。能够激活人体休眠细胞，调节神经生物电促进睡眠！缓解神经压力!
汗蒸一个月20次为佳。汗蒸的时间不能太长，否则毛孔扩张失去弹性，怕风怕凉，汗蒸要根据人的体质不是所有的人都适合汗蒸。
1、汗蒸有防癌的功效
癌细胞在普通人的生活中每天都有诞生和消亡，这是现代医学的证明，是当生活常识。免疫力高的人具有防癌的体质，易生病的人和随着年龄增大免疫力会降低，则癌细胞增殖力会加大能量氧吧房内的纳米材料会释放大量的天然远红外线，远红外射线有抑制癌细胞生长的功效。
2、汗蒸平衡人体酸碱性度
人在日常生活中会让体内留存大量酸性废物，从而让人的体质变酸，这种酸性环境是癌细胞最喜欢的环境。而汗蒸可以通过生物波促使细胞运动，负离子清理血管中的垃圾，同时氧吧房提供的弱碱性水是富含多种对人体有益矿物质的小分子团活性水，这种水可以清洗人体的细胞，其中的矿物质可以与体内的酸性物质结合，随着汗水排出体外，从而让人体达到酸碱平衡。
3、汗蒸具有美体塑身的效果
氧吧能够促使身体细胞在人体静止的状态下进行自体运动，这种运动会燃烧脂肪，同时纳米小分子团水也会溶解皮下脂肪，形成脂汗排出体外。这种脂汗类似于我们平时使用的护肤品，可以让我们的皮肤更光滑细腻。根据医学专家的研究，人每流500cc的汗水，相当于慢跑了十公里的运动量，而每排1cc的汗水，所消耗的卡路里，竟然高达550大卡的热量，所以坚持汗蒸可以让体形变得更完美。
4、汗蒸对寒湿体质特别有效
寒气郁结与湿气凝滞是很多人身体不适的主要因素。其实寒湿气对人体的伤害主要是它们阻塞了我们的经络，经络不通，百病丛生。能量氧吧通过反射人体发射的生物波，能够使细胞产生共振，从而达到排出寒湿之气，打通经络的目的。
5、汗蒸可以改善精神状态
人的精神状态往往与我们体内的阳气有着直接的关系。这个气，其实就是人体的生物波。如果这个波偏高，则情绪易激动，如果偏低，则易抑郁。而我们氧吧房的纳米材料正好具有双向调节人体生物波的功能，所以我们在氧吧房的高温中，却往往能够有种心平气和的感觉。
6、汗蒸具有修复伤口的作用
我们人体的细胞本身具有自我修复功能，但有时候细胞受损后，缺乏足够的能量，它就无法进行完整的修补，这就是造成疤痕的原因。但氧吧房的功能材料能够激活我们休眠的细胞，能够修复受损的细胞。所以对一些初愈合的初口，在经常汗蒸的情况下，可以使伤口平复，以致不留疤痕。
7、汗蒸可以改善三高症状
三高症其实就是体内毒素积累过盛从而阻塞了我们的气血通道，影响了机体的正常功能。而能量氧吧房中的功能材料能够释放大量的负离子与生物波。负离子能够使血液循环加快，能够清除附着在血管壁上的垃圾。生物波可以令我们受损与休眠的细胞恢复功能，从而让身体重新开启原本的功能。所以，清理了血管，高血压高血脂就好了，胰岛恢复了功能，糖尿病也就没了。
8、进能量汗蒸房后，要先喝水，多走动
走进氧吧房后，我们应该先喝两三杯水，多走动走动。喝水是为了利于我们排汗，同时也是为了防止排汗引起的脱水。而走动可以让地热刺激我们的足底穴位。刺激足底穴位可以让身体的内部器官先动起来，更有利于身体排毒。
9、能量汗蒸后4-8小时不宜洗澡
我们在汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过在生物波的刺激也处于修复状态，如果短时间内淋浴的话，毛孔遇到冷水后会立即收缩，会使细胞修复停止影响氧疗后达到的美容养生的效果。
其实，能量氧吧房虽然有着令人复健的神奇功效，但它的原理却非常简单，就是氧吧房的整体功能泥材料和纳米材料能够释放远红外线、负离子与能量波，正是这几种看不见的东西，让我们的身体变得轻松，变得干净，变得鲜活。所以，只要坚持汗蒸，我们就可以重新找回失去的青春。
问：为什么可以改善呼吸系统功效?
答：首先负离子可促进呼吸系统分泌大量的粘膜组织，而粘膜组织可吸附空气中的灰尘和细菌;减少空气对呼吸系统的伤害。而粘膜组织的增多可促进人体排痰，提高呼吸系统对氧气的吸收量对二氧化碳的排量。
问：为什么会降低血脂去除血垢?
答：首先生物电会使血液类物质产生强烈震动，达到燃烧血液内的作用，还可促进皮肤底层温度升高，使血管扩张，增强血液在血管内的流动性。同时生物电可使大分子团的脂肪变成小分子团的代谢产物。对祛除血管壁内的血垢及净化血液有明显的效果。
问：为什么会淡斑
答：生物电能促进皮下温度升高，皮肤排汗使毛孔扩张，皮肤的色素和金属元素随汗液排出体外，负离子可降低重金属元素的活泼性，减少其对皮肤的伤害，从而使色斑淡化。
问：为什么会有整健反应?
答：整健反应，是人体细胞自我调节的过程，也是细胞再生的过程，是好转反应。
问：为什么对过敏反应有好处?
答：过敏的原因主要是人体酶的代谢紊乱引起的，而负离子及生物电可调整人体酶的正常代谢，减轻或消除过敏现象
问：为什么对尿毒症有好处?
答：可使尿毒症患者体内多余的水分、矿物质和毒素以汗液的形式排除体外。以减轻透析对人体的伤害。
问：为什么会对感冒有好处?
答：负离子和生物电能有效杀灭感冒病毒，而且高温排汗可减轻感冒症状。
问：为什么会改善乳腺小叶增生现象?
答：造成乳腺小叶增生的主要原因是人体内自由基过多，而蒸房内负离子可以有效消除自由基，起到预防及辅助治疗的作用。
问：为什么会改善胃肠功能?
答：生物电能促进消化道内血液循环，提高消化吸收能力，负离子能调节肠道内神经反射促进肠道蠕动，改善胃肠功能。
问：为什么会改善失眠状态?
答：失眠的原因主要是由神经功能紊乱，褪黑素分泌减少，工作压力大等原因造成的。氧吧房内的负离子能够有效调节神经系统，刺激褪黑素的分泌，缓解疲劳和压力，可促睡眠。
问：为什么会促进肝肾功能?
答：肝肾是身体的排毒器官。肝主要过滤血液中的毒素，肾脏主要过滤体液中的毒素。氧疗后通过大量排汗可去除大量体液及血液中的毒素，从而减轻肝脏，肾脏的负荷，有明显的促进肝肾功能作用。
问：为什么会有效改善痛经?
答：痛经由于女性身体寒气大，子宫肌肉痉挛性收缩导致子宫缺血或经血流出不畅引起的通过氧疗可提高皮下组织深层温度，躯风祛寒。负离子，生物电可以杀菌，消炎，促进血液循环，改善循环，从而能有效改善由于子宫流血不畅等原因引起的痛经症状。
问：人的身体偏向酸性不好，那么偏向碱性就好么?连续输入还原电子会不会使身体偏向碱性?
答：身体健康的状态就是弱碱性(pH值7.38-7.41)状态，偏酸性或是碱性都是对身体不利的。而还原电子能使身体始终维持在弱碱性的状态，不会因为连续输入还原电子而使身体过于碱性。
问：能治病吗?
答：负离子本身不能直接治疗疾病，它是通过中和人体内的乳酸、锈等老废物来提高人体的免疫力，以此来提高自身的自然治愈能力，达到健康的目的。
经过小编的详细讲解和分析，相您对汗蒸有了进一步的认识。坚持汗蒸慢慢您会发现不一样的自己。健康是一种责任，让我们时刻的爱护自己吧！
成功，
不在于你赢过多少人，
而在于你与多少人分享利益，
帮过多少人。
你与之分享的人越多，
帮过的人愈多，
服务的地方愈广，
那你成功的机会就愈大！
传递正能量，也有您的功劳！
④、汗蒸促进新陈代谢净化体液
远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱减的健康状态，消除疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。
⑤、汗蒸调节植物神经通过负离子对副交感神经的刺激，调节人的植物神经（亦称自律神经）提高睡眠质量，快速消除紧张、疲劳、头痛头晕、失眠、便秘、烦躁、腰酸背痛等症状。
⑥、汗蒸调节内分泌
内分泌细胞的活化及植物神经的调节，使内分泌腺体恢复正常生理功能，人体内各种激素合理分泌，可有效改善内分泌紊乱引起的各种疾病，通过促进菏尔蒙的分泌，使人能过上“性”福生活。
锗石含有人体必需的多种量元素如钙、铁、镁、磷、硒等等，其中占40%的镁元素是形成叶绿素的主要成分之一，人体通过皮肤对锗石释放的量元素进行吸收，同时锗石也可以吸收人体沉积多余的量元素，从而保持人体量元素的平衡增强人体免疫力，人体能量得到补充肌体自身免疫力得到恢复，抗病、杀菌能力增强，人体固有的自然治愈力大大提升。
人体内的自由基攻击和破坏细胞内各种执行功能的生物分子，使细胞损伤和病变，并加速肌体衰老。在负离子的作用下，人体细胞被活化，体液保持弱减性，各种谇灭自由基酶别激活，能有效消减自由基，增强整体免疫力，减缓衰老，并达到美肌之效果。
三十六、怎样才知道你的经络通过汗蒸已经通了?
中医常说 " 通则不痛，痛则不通 "，讲究的是经络疏通的重要性，所谓 " 经络一通百通 "，那么如何看一个人的经络是否已经通畅 ? 大体上可以用以下几个方法检查：
检验经络是否通的最简便的方法就是：捏一下你自己身上的肉，看是否疼痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置 或者大腿上的肉 能够很方便很明显地感觉出来。
2、有明显的过血现象
可能大家不太明白什么叫过血现象。但很多人应该有过这样的感受：当你用一只手攥住另一只手的手腕 一定要攥紧，当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成了白色 而当你突然松开的时候 你会感觉一股热流一直冲到了手指尖 同时手掌也会从白色变成红色 这种现象就称为 " 过血 "，说明你的经络是通的。
那么 对于手掌而言 你很容易了解到过血现象 但如果是你的下肢 你的脚，是否有过血现象呢 ? 这就不太好做了。很多人都有手脚冰凉的症状 说明你的气血亏得很厉害 无法达到你的肢体末端。
那怎样知道你的下肢是否过血呢 ? 可以让让别人帮忙 压住你的股动脉 然后大约一分钟的时间 猛的松开手 看看你的血能否冲到脚指尖 ? 的情况是能冲到脚指尖 而且过血的感觉是呈圆桶状 前面后面一起过。但很多人都过不了膝盖，但凡这种人 都需要好好打通你的经络。
股动脉的位置不太好找 如果你躺平了 用手指稍用力按压你的腹股沟的位置 你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感 就像你摸手上的脉搏一样，那里就是你的股动脉。
如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话 说明你的经络非常的通 . 反之 就需要通过按摩打通经络了。
你虽有很多钱，却要跟医生分享；（恨不恨？）你拥有百万的豪华床，却天天失眠；（气不气？）你开着奔驰宝马，肚子却顶着方向盘；（累不累?）你挂着LV包， 包里装着胰岛素降压药；（苦不苦?）
一、风湿类风湿关节炎
中医理论认为，风湿及类风湿性关节炎，是机体正气不足，卫外不固，肌体受风寒湿邪侵入，导致气血不通，血液凝滞，经络麻痹，
引起关节肿胀和疼痛。
生物波理疗缓解风湿、类风湿的原理：
1、加速血液循环 清理湿毒淤积
理疗使血管扩张，血流加快，通过增强血液流变性清理体内淤积的寒毒、湿寒及循环垃圾，通过温热效应产生比普通太阳光高出15倍的热量，深层渗透于人体皮下层，直接蒸发病灶的湿寒。
2、细胞活化 修复病灶组织
汗蒸材料释放的9.4-9.6um的生物波通过活化水分子，提高细胞含氧，并改善循环，促进代谢，提高受损病灶的组织细胞再生能力，修复病灶组织。
3、镇痛消炎 缓解症状
生物波可以双向调节神经末梢的兴奋度，高浓度的负氧离子可以改善血液循环，消除水肿，减轻神经末梢的化学和机械刺激，缓解疼痛。
4、“通则不痛”！
生物波可以改善血液循环，祛除积存在体内各部的淤血，使细胞
活化，消炎止痛，迅速使身体恢复健康。
二、高血压
高血压的本质是血液粘稠造成血液流通不畅，血管变得狭窄、脆化，阻碍血液流通。心脏为了将血液泵到各器官，不得不输出更大的功率，于是造成血液对血管壁压力升高，高血压由此形成。
汗蒸缓解高血压症的原理
1、降低血液粘稠
材料释放的波段恒定的生物波与人体的共振效应可以断解人体大水分子为小水分子，提高血液中脂质物质水溶性，稀释因脂类物质堆积导致的血液粘稠，从而抑制动脉粥样硬化；
2、清理血管
汗蒸可以提高血液流量，由每分钟7mol增至13mol，通过大量排汗将堵塞血管的代谢废弃物、有害重金属、毒素、脂质物质，全部清理掉并排出体外；
3、物理性恢复血管弹性
汗蒸能充分活化细胞，促进血管活性物质的分泌，从而让血管物理性恢复弹性，增强血管对血液循环的顺应性，畅通血液循环；
4、活化细胞 修复血管壁
纳米汗蒸通过活化细胞，改善循环，促进代谢，从而增强受损血管壁组织细胞再生能力，修复血管壁使之平滑，血液得以无阻力循环。
三、心脑血管疾病
心脑血管疾病的成因主要有两个：一是人体内毒素堆积、代谢障碍，会导致血液粘稠度升高，血液流通不畅，造成心脑供血不足，导致脑血栓、脂肪肝等疾病。若血液堵塞发生在冠状动脉内，会引发冠心病。
二是长期血液粘稠会导致脑动脉血管壁上附着太多杂质，让血管壁增厚或变硬，管腔变细、变窄、脆化，并逐渐堵塞血管，血流变慢，严重时血流被中断，引发肿瘤、麻痹症、关节炎等疾病。在血压骤升的情况下，还容易造成血管破裂导致脑出血。
汗蒸缓解心脑血管疾病的原理：
1、排出血管堵塞的物质
能活化人体细胞，促进肝脏分泌出大量活化物质——卵磷脂。卵磷脂能清除附着于血管壁上脂类物质，解决血管堵塞难题；
2、修复血管
生物波能活化细胞，提高受损的心脑血管组织细胞的再生能力修复血管，激活血管活性物质软化血管，使血管恢复弹性，并通过共振效应剥除血管上附着的杂质，稳定缓解高血压，缓解心脑血管疾病。
四、糖尿病
糖尿病的发病机理：摄取的食物中糖分高。糖分在血液中没有被搬运到细胞中参与代谢，而是在血管中滞留，形成糖毒侵害器官。
Ⅰ型糖尿病是因为胰腺功能障碍，胰岛不能有效分泌胰岛素去搬运血糖。
Ⅱ型糖尿病是因为细胞膜上胰岛素受体，在高胰岛素状态下自动脱落，导致细胞处于关闭状态，产生所谓的“胰岛素抵抗”所致。
汗蒸缓解糖尿病的原理：
1、促进胰岛素分泌
汗蒸房通过释放稳定的生物波，与人体产生共振，为机体补充能量使其动起来。同时，生物波的共振效应将营养及水分都震荡成小分子态，轻松补充胰岛细胞代谢所需养分，提高代谢水平，从而
分泌胰岛素搬运血糖；
2、修复受损胰岛素受体，缓解并发症
汗蒸房内高浓度的负氧离子可以活化人体各个部位的组织细胞，促进代谢，改善循环，修复胰岛素受体及因血糖病受损的器官，缓解糖尿病的并发症；
3、控制饮食辅助治疗
糖尿病患者要坚决禁止吸入高糖分，或快速转化成葡萄糖的食物，如稀粥。
糖尿病患者宜吃低升糖食物（转化糖分指数低），注意食物营养的均衡（碳水化合物、蛋白质及脂类食物的比例均衡），宜吃植物纤维较丰富的蔬菜类、杂粮、豆类、精瘦肉、鱼、蛋等新鲜食品，且每餐的摄取量要控制。
五、肝肾病
肝脏是人体 的解毒器官，将食物转换成对身体有用的物质。肾脏过滤血液中的毒素，通过尿液排出体外。
肝肾病的疾病成因：由于现代生活中各种毒素泛滥，被人摄入后毒素在体内堆积，增加肝肾的负担。在长期的超负荷运作之下，肝 终于不堪重负而“累垮”，从而产生各种病变。
汗蒸房家用理疗解决肝肾病的原理：
1、排毒减负
汗蒸房的共振效应能将细胞上的毒素、有害重金属、游离脂肪等物质从细胞上剥除，以大量排汗的方式不必经由肝肾等排毒、解毒器官，就将之从汗腺排出，减轻肝肾负担；
2、恢复受损肝肾功能
负氧离子通过活化细胞，促进代谢，从而提高受损的肝肾组织细胞的再生能力，恢复其功能。
六、各种痛病
痛病的成因：急性疼痛由原发疾病引起的伤害性刺激，影响到神经组织，让人感觉到“痛”。慢性疼痛由长期存在的疼痛刺激损伤神经系统所致。
汗蒸房稳定的生物波可以迅速打通人体的循环，使人体经络通畅，中医理论所谓“通则不痛，不通则痛”的道理告诉我们：汗蒸房可以迅速疏通我们的经络，所以经过汗蒸可以很快的解除我们各种疼痛！
