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写这篇文章的初衷，是在近几年时间内返修别家承做的汗蒸房。所看到的不堪入目之乱象，作为一个资深的汗蒸房承建从业者，也只能写一篇提醒客户的文章。供有需要的朋友了解了解，凡能看到的都是有缘之人！
汗蒸房在国内经过近十余年的发展，积累了一批忠实的粉丝。也造就了一批汗蒸房承建商
然而什么事情都有两面性，汗蒸房的承建商也不能脱俗，泥沙俱下。
由于没有一个统一的 标准，这就导致了汗蒸房承建质量参差不齐，对于每一个想做汗蒸的客户，因从来不了解汗蒸房的内部构造，只能听天由命，找到好的承建商也许一劳永逸，找到不好的承建商，也许麻烦不断。
对于 次承做汗蒸房的客户，不知道汗蒸房为何物，也许只是自己体验了几回。或听朋友介绍、团队人的介绍，而有时介绍的人自己也不知道何为好的汗蒸房。
有的汗蒸房外表做的很花俏，而内在不堪入目，具体有以下几点。
一、不做或少做保温，这为后续的使用过程中，用电量会很惊人！
二、所用到的发热材料严重不合格，大家是否了解2017年春节刚过惊震全国的那次事故。
三、所用的发热材料虽然合格但不符合汗蒸房的基本保健原则，发热材料的远红外波太短，不能渗透到体验者的体内深处，蒸起来不舒服，不能深度排汗，出汗排毒的效果大打折扣，扩张血管与强化细胞内外液渗透压平衡不明显，加快新陈代谢的细胞废物置换无从谈起，对自律神经非自律神经的作用乎其。
四、所做的汗蒸房，只是一个没有能量的热房子，如平常的桑拿、干、湿蒸。能量什么的基本没有，这就引起顾客体验了没有保健效果，不能产生回头客，对顾客没有粘性，这样的汗蒸房对内行与外行来说，根本没有存在的价值。
五、汗蒸房所用的材料千差万别，不管用什么材料都要保证它的耐久性，也就是使用的年限，从目前翻修的二十多个商家所承做的汗蒸房的工程来看，有的连使用三年都不到就坏得一塌糊涂。
六、有些价格虚高的厂商，与汗蒸房的本身价值严重背离，如加上浮利，也不至于那个高！要么价位低的出奇，先用低价位吸引顾客签单，然后在实际操作中，这不包、哪不包。顾客一总结还比预算贵一大截.
七、纯粹靠朋友介绍，靠、博接单，做一单算一单，在网络上购买点材料，连自己也不懂何为好，何为坏。没有备料仓库，没有正规的工商注册公司，没有研发团队，没有维修售后服务团队，没有固定的办公场所，没有专业的施工团队等等。售后和后续保养找不到人，犹如人间蒸发。
八、汗蒸房看起来非常简单但是具体到细节那可就就大有学问！耐用、有能量、环保、低耗，并能祛除身体和空气中的有害物质，并且消防无忧。全合格的汗蒸房可不简单，他可是几十种材料巧妙搭配的完美结晶，是一个非资深汗蒸房施工者不能胜任的工作，这也是一般的装修公司不接汗蒸房承建这一装修项目的原因，必须要专业的团队才能任，否则后续麻烦不断。
普通汗蒸房的主要材料是电气石而盐房汗蒸的材料是盐，但又不是普通的盐，是来自喜马拉雅的矿物水晶盐
工作原理不同
普通汗蒸房是利用特殊材料以及远红外线加温使流汗而产生的一种高热的物理疗法通过吸收加热后的特殊材料，代谢人体有害物质。促进全身血液循环和新陈代谢。
盐房汗蒸采用巴基斯坦内境内的矿物盐，这些盐是3亿年前海水结晶演变而来。经过上亿年积存含有各种对人体中心物质。
本身含有：
1:释放人体有用的负离子。
2: 释放与人体相同的天然频率
3:发送通过半透明晶体机构所产生的光谱，矿盐除了释放对身体有用的负离子外，还包括钾、碘、镁等多种对身体有用的元素，并调节人体的新陈代谢和缓解一些慢性疾病。
4:盐房汗蒸能祛除体内湿气，寒，排毒，打开毛孔，打通体内能彻底排除身体污物，盐疗汗蒸加强气管，支气管，肺部，湿疹，排痰，感冒有良好作用，改善酸性体质及亚健康状态。蒸完肌肤有光泽。
成功，
不在于你赢过多少人，
而在于你与多少人分享利益，
帮过多少人。
你与之分享的人越多，
帮过的人愈多，
服务的地方愈广，
那你成功的机会就愈大！
传递正能量，也有您的功劳！
男男女女头上包着羊角毛巾，喝着茶水，坐在热乎乎的韩式榻榻米上，然后舒舒服服的看着电视里的热播剧……这不是韩剧里的桥段，而是汗蒸馆里再平常不过的一幕。近日，记者走访发现，近一年来各种特色汗蒸馆在众多城市的大街小巷“遍地开花”，这里不仅是市民的取暖聚集地，也成为保健养生的场所。
记者体验:喝茶打牌看电视 “地铺”上聚会特惬意
近日，记者来到位于某街道的一家汗蒸馆，别看是上午十点多，汗蒸房里已经卧着十几位顾客了。“客人们洗完澡就会换上汗蒸服去屋里休息，唠会儿嗑玩儿会，一待就是几十分钟。”负责人告诉记者，来汗蒸的人多是五十岁以上的中老年人，傍晚的时候也会来一些年轻人，女性顾客居多。
“每天人最多的时候就是晚上6点到8点，一般是吃完饭跟着朋友、家人一起过来，尤其这些天天冷，来的人就更多了。”负责人说，目前汗蒸的价格还算比较实惠，便宜的地方二十几元左右就能待一整天，但高端点的汗蒸馆花费要在百元以上，有的还包含自助餐等服务。
记者在高温汗蒸房内看到，墙上的温度计显示室内温度为42℃，躺在发热炕上享受汗蒸的李大娘告诉记者，天冷后她和老伙伴就把“聚会”从室外搬到了汗蒸馆里，“夏天我们姐几个会见面打打扑克，可是一到冬天室外冷了就聚不上了，今年发现了这么个好地方，冬天也可以在暖和的屋子里聊天、玩扑克了。”李大娘说，“蒸一蒸发发汗，身体也轻巧不少。”
走出高温汗蒸房是一个墙面和地面都铺着榻榻米的房间，这里的温度不如高温房内高，但是也给人暖暖的感觉。屋里有提供热水，地上有两个韩式的矮脚桌，穿着汗蒸服的人们三五成群的围在桌旁，或是聊天或是看电视。这不，远处的一位姑娘就正在津津有味地看着热播剧《琅琊榜》，还不时喝点茶水吃点水果，很是惬意。
1、不宜频繁：一周1至2次就可以，每次时间控制在40分钟以内为宜，因为频繁汗蒸会伤津耗气，使身体处于缺水状态，对健康有害。
2、不要立即用凉水冲凉：蒸后6小时内不宜淋浴，更不要立即用凉水冲凉，否则会让寒气入侵体内，使保健效果打折。
3、汗蒸后及时补水：大量排汗后避免身体缺水出现不适。
4、高血压患者不宜：汗蒸时水分大量排出，造成血容量减少，会使人出现头晕、心颤的症状。患有感冒、糖尿病、心脏病、高血压、低血压等慢性病患者不宜汗蒸。
5、女性经期怀孕不宜：汗蒸会加快血液循环，女性要注意经期和怀孕期间不要汗蒸
四十七、汗蒸完为什么困、累、饿，也有人很精神？汗蒸=细胞浴
汗蒸≠桑拿
消耗能量所致，没有关系，这是一种亚健康状态的表现！平时亚健康状态的人就会有疲乏的感觉，汗蒸后这种现象就会表现出来，这是一种整件反应（也叫好转反应），蒸过几次后这种现象就会逐渐消失了！不用担心！饿，像做了运动，消耗了能量，有些感觉饿也是正常，想减肥的，感觉饿也不要拼命吃，也有很多人蒸后，感觉整个人都轻松了，而且精神很好。体质不一样，效果也不一。
汗蒸为什么被称为“懒人运动”？
汗蒸不仅可以美白皮肤，同时也有很好的减肥效果。在短时间内，大量的汗液自体内排出，其汗量为桑拿的3倍，20分钟相当于300次有氧扩胸运动，相当于30分钟的全身经络按摩，相当于2个小时的瑜珈运动，相当于慢跑10公里消耗的脂肪，相当于细胞运动3千6百万次，相当于50分钟的身体排毒，不知不觉中达到减肥瘦身的奇迹，令您真正感受到“被动运动”、“懒人瘦身”的乐趣。
四十九、 孕妇能不能汗蒸？
汗蒸虽好，但是汗蒸过程中，血液流动加快，对胎儿有可能造成缺氧现象。孕妇切勿汗蒸！
