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篮球场上膝盖受伤膝盖是承受下半部分力量核心的关节，所以也是各项竞技体育中容易受伤的。为了避免膝盖受伤，可以在上场之前做一些对膝盖比较大的运动，如先做一些拉伸活动，然后可以进行高抬腿、全屈膝、兔跳等运动。 也可以在比赛中佩戴护膝等器具加以保护。篮球场上脚踝受伤为了避免脚踝受伤，比赛前可以先做脚踝操，用脚侧踢球，强化该部位的肌肉韧带，也可以踮起脚尖围绕球场走一圈。在打球的过程中，争抢篮板、起跳落地时不要先用脚跟着地，先脚尖着地起缓冲作用，也不要单脚先着地。 赛场上也要保持君子风度，不要去垫对方球员的脚，垫脚很容易造成脚踝毁灭性的打击。篮球场上腰部受伤腰伤同样是篮球场上非常频发的伤病，在球场上伤了腰还会对我们的生活造成影响。那么在上场之前打球之前，该做哪些热身运动呢。 可以进行两手插腰，自然站立，手与腰部一起做画圈状运动，还可以双手交叉举过头顶，腿站直，双手往下贴地面。这样有助于腰部深层肌肉，腰部受伤的可能性。篮球场上受伤打篮球的时候，在受到较大外力作用的时候，则会戳伤。
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1961年，美国明尼苏达的3M铺设了条200米聚氨酯跑道，不过那是为运用的。1963年聚氨酯跑道开始用于田径比赛并立刻引起各国注重，奥委会很快正式承认了这一新生事物，墨西哥之后，塑胶跑道便成为田径比赛必备的底子设备以及各大中小学校。 近几十年来，随着各国运动员竞技水平和竞赛成绩的不断，竞赛激烈程度不断加大，对有利于竞赛成绩的塑胶跑道要求也越来越高、越来越严格。应用塑胶跑道的起步较迟。直到七十年代才成功研制了有颗粒塑胶跑道，但是二十多年来一直未有较大的进展。 据了解，在2007年，除了用于比赛的场地外，95%以上的运动场跑道仍然是水泥地面甚至是泥土地面，不利于运动员的日常训练和竞赛水平发挥。而07年后，随着体育运动的发展，田联近明确规定：凡举办、锦标赛、赛和田联承认的各项比赛，只准在标准的人工合成跑道上。 体育总局规定：运动场至少10年要翻新一次，全国运动场地面临更新换代的阶段。目前龙翔体育也顺应 体育发展成为塑胶跑道企业的者，介绍塑胶跑道起源及未来发展方向。2014年 体育总局表示，在 进一步稳增长、调结构、促、惠民生的发展大背景下，体育的产业功能、经济价值日益显现，备受。
