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汗蒸小常识！ 汗蒸要蒸前洗澡，蒸过后8小时内不可以洗澡。因为蒸后毛孔都是打开的，洗澡影响效果，而且有可能会感冒。汗蒸时要大量喝淡盐水美容效果特别好。蒸前喝半斤水，蒸时喝半斤水。汗蒸一般一个星期蒸3-5次，每次40-60分钟。温度38-42度之间不可调太高，就算不出汗也不能调很高（不出汗的原因是因为个人体质问题，亚健康严重者新陈代谢慢就不容易出汗，可用汗蒸房慢慢调理）。月经期不可以蒸哦。经期使用汗蒸房可造成月经量大。因为汗蒸房的远红外线具有活血的功能。 1.不同的人 次汗蒸会出现不同的反应，如：全身无汗，出汗不均匀，下肢汗少病灶部位汗液凉。 2.第二天继续汗蒸会出现相应的退病现象（整健反映）开始调整身体，肠胃不好的会出现肠鸣排气，大便小便增多。 3.第三天微微出汗，尤其是以前病灶部分。比如我以前失眠，照频谱后我头部出汗很多，腿部却是凉的。 4.汗蒸常出现的五种感觉局部或者全部：爬虫感，麻胀感，针刺感，散发凉风，弱电感，我连续用了半个月，只有一次有几秒钟有那种...弱电通过身体麻酥酥的微小感觉。但是很快消失，再就没有什么感觉了。 5.汗蒸后休息半小时，不要沾水洗澡，不要吃生冷实物，不要受风。 汗蒸房十大功效: 一、 疏通经络：可放松筋骨，打通人体经络，促进身体循环，对各种风痛有效。 二、 净血排毒：可改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助排除内废物及肝肾毒素。 三、 清毒杀菌：可深入皮下组织，洗净全身，避免细菌，帮助去死皮，使肌肤美白。 四、 清除疲劳：可使全身放松，缓解压力，使心情放松愉快恢复活力。 五、 活化细胞：通过汗蒸可使全身细胞活跃，有效改善体质增加免疫机能。 六、 强化机能：可刺激人体微循环系统，改善人体各机能。 七、 减肥瘦身：可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。 八、 美容除斑：可调节内分泌，改善调节，预防妇科病，消除色斑。 九、 改善睡眠：浴20分钟相当于30分钟运动量，浴后进入深度睡眠，醒后倍感轻松、精神。 十、 改善手脚冰凉：可促进血液循环，改善人体循环系统使全身血液循欢。 
正所谓吃得咸鱼抵得渴，安然纳米汗蒸房的硬伤无法解决，自然就得忍受它的弊端了，家用汗蒸房建造有何弊端呢？ 安然纳米汗蒸房 1，竹席，竹席画发霉，家用汗蒸房建造常常制作的就是安然纳米汗蒸房，外面的装饰千篇一律是竹席和竹席画装饰，装修好了以后确实好看，有画有风景，相当不错，但是过一段时间以后，业主大吐苦水，原来竹席竹席画发霉了，黑黑一片，处理不了，擦会让黑色面积变大，不擦又难看！ 竹席竹席画是一种植物材料，因为考虑到环保天然，所以不做任何防腐措施，所以这些材料在潮湿的空气中就非常容易发霉变质了，就像我们平常摘回来的蔬菜水果。放在一边几天也会坏掉是一样道理的，如果做防腐，在高温下就会挥发出甲醛，对身体造成影响，因此这个竹席防腐是做难，不做更难！ 家用汗蒸房 2，使用时间长加热更慢，家用汗蒸房建造时候，发热材料是非常方便铺设的，但是安然纳米汗蒸房维修时候发热是非常难拆的，维修成本很大，所以发热体大多数是一装下了到拆掉都不会换，除非是已经坏了需要维修！ 家用汗蒸房 安然纳米汗蒸房大多数的发热体是发热膜，这种发热体有个缺点就是存在电衰，就是使用一段时间以后它就变得不那么灵感了，就像电池，用久了，充电时间长，放电时间快，发热膜也是，使用时间一长，就会出现加热时间延长，温度却老是上不去！如果要换。就得拆开重新装，太耗时耗力，因此能用都坚持在用，因此就得漫长的等待，直到 的忍无可忍！ 安然纳米汗蒸房 以上就是家用汗蒸房建造中关于安然纳米汗蒸房的一些弊端介绍，总体而言，还是很多人安装的，只要后期使用的时候多注意，比如抽湿，使用得当，保养好，还是可以使用很长时间的，只不过就需要花很多的时间在这里了！你知道还有那些弊端吗？欢迎留言讨论！
很多顾客都会考虑，汗蒸在夏天生意怎么样？
现在我就为大家介绍一下夏季汗蒸的好处。
夏天做汗蒸的好处
一、深层排汗
夏季气温较高，人体主要通过小汗腺排汗，主要起到调节体温的作用，但并不能达到深层排汗。汗蒸房具有4-14米的远红外线，可深入人体内部升温，可达到深层排汗的效果。
二、调节阴阳
中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，健康一生”夏季人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过汗蒸可有效平衡人体阴阳。
三、排泄湿毒
夏季热而多雨，湿气较重，湿邪过盛可致病，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差，容易造成疾病的发生。通过汗蒸养生亦可有效排除体内湿毒。
四、冬病夏治
“冬病”常见为虚寒性体质人群。通常的症状：手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻可能。所以夏季才是治疗冬病的 时机，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。
五、以热除热
夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方式以排汗为主，如果用热来除热也是一种比较好的养生方法。在汗蒸房内，人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量，走出汗蒸房后，便会有种比较清凉的感觉。
六、美容祛斑
夏季皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。
汗蒸在夏天有这么多的好处，生意能不好吗。
